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隨著氣溫攀升、濕度加大，細(xì)菌、病毒和蚊蟲也進(jìn)入“活躍期”。夏季常見的傳染病有哪些？如何科學(xué)防護(hù)？這份實(shí)用科普請收好——
一、腸道傳染病：“病從口入”需嚴(yán)防
夏季高溫潮濕，食物易腐敗，病原體隨飲食入侵，最常見的包括細(xì)菌性痢疾、諾如病毒感染、細(xì)菌性食物中毒等。
典型癥狀：腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)熱，嚴(yán)重時(shí)會脫水、電解質(zhì)紊亂。
傳播途徑：被污染的食物、水源，或手接觸污染物后觸碰口鼻。
防護(hù)關(guān)鍵：
飲食“三不”：不吃生冷（如刺身、未洗干凈的生食材）不喝生水、不碰變質(zhì)食物（尤其是剩飯剩菜、外賣冷藏超2小時(shí)的食品）。
生熟分開：刀具、砧板、餐具專用，避免交叉污染；海鮮（如貝殼、螃蟹）徹底煮熟煮透（中心溫度≥70℃）。
勤洗手：飯前便后、接觸快遞/公共物品后，用肥皂洗手20秒以上，或使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液。
二、蟲媒傳染?。悍牢脺缥檬呛诵?/p>
蚊蟲是夏季“移動傳播者”，登革熱、瘧疾、乙腦等疾病均通過叮咬傳播。
登革熱：南方沿海地區(qū)高發(fā)，典型癥狀為持續(xù)高熱、頭痛、肌肉痛、皮疹，嚴(yán)重可致出血；防蚊是關(guān)鍵（穿淺色長袖、使用含“避蚊胺”的驅(qū)蚊液）。
乙腦：兒童高發(fā)，可引發(fā)腦炎，接種乙腦疫苗是最有效手段；清除家中積水（花盆、水桶、空調(diào)托盤），破壞蚊蟲滋生地。
防護(hù)關(guān)鍵：
物理防蚊：安裝紗窗、蚊帳，外出穿長袖長褲；夜間活動優(yōu)先選擇蚊帳覆蓋。
化學(xué)防蚊：戶外蚊蟲密集處，使用含避蚊胺（DEET，兒童≤30%濃度）、派卡瑞丁、氯菊酯的驅(qū)蚊產(chǎn)品（避免直接噴在兒童手部、眼周）。
環(huán)境整治：每周清理室內(nèi)外積水（“翻盆倒罐”），水生植物換水時(shí)沖洗根部，減少蚊蟲產(chǎn)卵地。
三、呼吸道/接觸性傳染?。杭?xì)節(jié)防護(hù)別大意
手足口?。?歲以下兒童“易感”，手、足、口腔出現(xiàn)皰疹，通過接觸患者分泌物或玩具傳播；避免帶孩子去人群密集處，玩具、餐具定期煮沸消毒。
紅眼?。毙越Y(jié)膜炎）：眼睛紅腫、分泌物增多，傳染性極強(qiáng)，接觸患者毛巾、泳池水會感染；不共用洗漱用品，游泳后滴眼藥水預(yù)防，揉眼前務(wù)必洗手。
防護(hù)關(guān)鍵：
戴口罩：去醫(yī)院、地鐵等密閉場所時(shí)佩戴醫(yī)用外科口罩，兒童選擇合適尺寸。
不接觸污染物：避免用手直接觸碰公共扶手、電梯按鈕，接觸后及時(shí)消毒；兒童避免啃咬玩具、手指。
四、特殊提醒：這些場景需格外注意
聚餐/外賣：夏季外賣配送時(shí)間長，盡量選擇資質(zhì)齊全的商家，收到后及時(shí)食用，剩余食物冷藏不超過24小時(shí)，再次食用前徹底加熱。
泳池/水上樂園：選擇消毒合格的場所，下水前后沖洗身體，避免用手揉眼，結(jié)束后及時(shí)清潔口腔和鼻腔。
旅行防護(hù)：去登革熱、瘧疾流行區(qū)（如東南亞、非洲），提前了解疫情，攜帶驅(qū)蚊用品，回國后若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱，及時(shí)告知醫(yī)生旅行史。
五、出現(xiàn)這些癥狀，立即就醫(yī)！
腸道不適：腹瀉超過3次/天、帶膿血便、伴隨高熱或脫水（口渴、尿少、乏力）。
蟲咬后異常：被蚊蟲叮咬后持續(xù)高熱（≥38.5℃超過2天）、頭痛劇烈、皮膚瘀斑。
其他：兒童出現(xiàn)皰疹、眼紅流淚、拒食；成人突發(fā)嘔吐、肌肉酸痛、意識模糊。
夏季傳染病“可防可控”，關(guān)鍵在于做好“吃干凈、防蚊蟲、勤洗手、少聚集”。尤其是老人、兒童、免疫力低下人群，更需加強(qiáng)防護(hù)。愿大家度過一個健康清爽的夏天！
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